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享“瘦”美好,今夏美麗大變身!
作者:北京永林醫(yī)(yī)院 時(shí)間:2024-04-13 05:41 337 次
美麗變身季
俗話說得好
一胖毀所有
一瘦啥都有
女人的美
少不了好身材的加持
瘦身帶來的絕不僅是視覺上的變美
更是一個(gè)人在氣場(chǎng)上的飛躍
為了減肥這一終極事業(yè)(yè),很多“胖寶”們通過各種渠道搜羅了不勝枚舉的減肥方法,一番折騰后發(fā)(fā)現(xiàn)(xiàn),竟然減了個(gè)寂寞!有的甚至出現(xiàn)(xiàn)只減水沒減脂、肌肉流失、營養(yǎng)(yǎng)不良、貧血、免疫力降低、內(nèi)(nèi)分泌紊亂、胃腸功能紊亂、神疲乏力、心悸氣短等健康傷害。其原因除了個(gè)人對(duì)科學(xué)(xué)、安全減肥缺乏重視外,還有就是很容易被各種五花八門的減肥方法誤導(dǎo)(dǎo),以致陷入各種減肥誤區(qū)(qū),勞民傷財(cái)不說,甚至給自己帶來意想不到的健康危害。減肥真的就這么難嗎?其實(shí)只是沒有找對(duì)方法而已!
今天小編就帶您了解一下咱們永林中西醫(yī)(yī)結(jié)(jié)合減重的方法。
中醫(yī)(yī)減肥特色
中醫(yī)(yī)學(xué)(xué)將肥胖歸屬于“脂人”“膏人”“肥人”等范疇,記載最早見于《黃帝內(nèi)(nèi)經(jīng)(jīng)》,《靈樞·衛(wèi)(wèi)氣失?!菲獙⑷酥適莘譃欏壩蟹?、有膏、有肉”,肥胖病因多與年齡、體質(zhì)(zhì)、飲食、情志、勞逸因素有關(guān)(guān)。中醫(yī)(yī)認(rèn)為,肥胖屬本虛標(biāo)(biāo)實(shí)證,辨證涉及痰、濕、熱等病理因素,常兼夾痰濕、血瘀、氣郁等標(biāo)(biāo)實(shí)之證,其病位多在脾胃,與腎氣虛關(guān)(guān)系密切,并可涉及五臟。
常見辨證分型及臨床表現(xiàn)(xiàn)如下:

1、胃熱火郁證:肥胖多食,消谷善饑,大便不爽,甚或干結(jié)(jié),尿黃,或有口干口苦,喜飲水,舌質(zhì)(zhì)紅,苔黃,脈數(shù)(shù)。

2、痰濕內(nèi)(nèi)盛證:形體肥胖,身體沉重,肢體困倦,脘痞胸滿,可伴頭暈,口干而不欲飲,大便黏滯不爽,嗜食肥甘醇酒,喜臥懶動(dòng),舌質(zhì)(zhì)淡胖或大,苔白膩或白滑,脈滑。

3、氣郁血瘀證:肥胖懶動(dòng),喜太息,胸悶脅滿,面晦唇暗,肢端色澤不鮮,甚或青紫,可伴便干,失眠,男子性欲下降甚至陽痿,女子月經(jīng)(jīng)不調(diào)(diào)、量少甚或閉經(jīng)(jīng),經(jīng)(jīng)血色暗或有血塊,舌質(zhì)(zhì)暗或有瘀斑瘀點(diǎn),舌苔薄,脈弦或澀。

4、脾虛不運(yùn)證:肥胖臃腫,神疲乏力,身體困重,脘腹痞悶,或有四肢輕度浮腫,晨輕暮重,勞則尤甚,飲食如常或偏少,既往多有暴飲暴食史,小便不利,大便溏或便秘,舌質(zhì)(zhì)淡胖,邊有齒印,苔薄白或白膩,脈濡細(xì)。

5、脾腎陽虛證:形體肥胖,易于疲勞,四肢不溫,甚或四 肢厥冷,喜食熱飲,小便清長(zhǎng),舌淡胖,舌苔薄白,脈沉。

中醫(yī)(yī)外治技術(shù)(shù)干預(yù)(yù)項(xiàng)目

1、針刺:普通毫針、電針,根據(jù)(jù)證型,每次交替選取腹部、背部、四肢、奇穴等數(shù)(shù)穴針刺,每周1-2次。

2、穴位埋線:根據(jù)(jù)證型辨證論治后每次選取3組6穴埋線,每周一次。

3、拔罐、刮痧:以背部背腧穴及督脈、足太陽膀胱經(jīng)(jīng)為主。每周1-2次。

4、減肥按摩:以腹部按摩和四肢點(diǎn)穴為主,每周1-2次。

5、耳穴耳豆:根據(jù)(jù)證型每次選取一側(cè)(cè)耳廓帖服耳豆,每周1次。

6、撳針:根據(jù)(jù)證型,治療后留取患者可以自行按壓部位穴位撳針鞏固療效,針刺后隨即施術(shù)(shù)。

中西醫(yī)(yī)結(jié)(jié)合減重門診簡(jiǎn)介
永林中醫(yī)(yī)科治未病減重門診由副院長(zhǎng)親自帶隊(duì),選用臨床經(jīng)(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)(yī)主治醫(yī)(yī)師、專業(yè)(yè)營養(yǎng)(yǎng)師組成的專業(yè)(yè)化團(tuán)隊(duì)為肥胖顧客(患者)提供科學(xué)(xué)、安全的個(gè)性化減重服務(wù)(wù)。秉承“科學(xué)(xué)、安全、綠色”的減重理念,以食養(yǎng)(yǎng)管理為基礎(chǔ)(chǔ),依據(jù)(jù)現(xiàn)(xiàn)代營養(yǎng)(yǎng)學(xué)(xué)理論和相關(guān)(guān)循證醫(yī)(yī)學(xué)(xué)證據(jù)(jù),融入現(xiàn)(xiàn)代醫(yī)(yī)學(xué)(xué)對(duì)肥胖的診斷標(biāo)(biāo)準(zhǔn)(zhǔn),重點(diǎn)運(yùn)用中醫(yī)(yī)外治技術(shù)(shù),配以中醫(yī)(yī)辨證論治后理法方藥的治療措施,以達(dá)到為單純性的兒童及成人肥胖者科學(xué)(xué)、安全減重的目的。
采用中醫(yī)(yī)辨證施治、辨證施膳指導(dǎo)(dǎo)下的食(藥)膳、針灸、穴位埋線、按摩、拔罐、耳穴、撳針等非藥物調(diào)(diào)養(yǎng)(yǎng)方法,強(qiáng)調(diào)(diào)根據(jù)(jù)體質(zhì)(zhì)、病因、病機(jī)、證候,給予不同食養(yǎng)(yǎng)方案,具有調(diào)(diào)和氣血、平衡人體陰陽、輔助疾病防治的作用。針對(duì)肥胖患者的不同體質(zhì)(zhì),選取不同特性的食物或食藥物質(zhì)(zhì),有助于達(dá)到減重效果,維持健康體重。
三大技術(shù)(shù)優(yōu)(yōu)勢(shì):

1、中醫(yī)(yī)養(yǎng)(yǎng)生、疏通經(jīng)(jīng)絡(luò)(luò)、調(diào)(diào)理氣血、安五臟平六腑;

2、科學(xué)(xué)營養(yǎng)(yǎng),正常三餐、不忍饑挨餓、不強(qiáng)制過量運(yùn)動(dòng)、不降低機(jī)體免疫力;

3、安全減重,不影響精力體力,不影響正常工作生活,培育肥胖者健康生活新方式新習(xí)(xí)慣,達(dá)到并保持健康體重。

特色服務(wù)(wù)項(xiàng)目:

A、提供專業(yè)(yè)評(píng)估檢測(cè)

B、提供專業(yè)(yè)服務(wù)(wù)APP

C、提供營養(yǎng)(yǎng)師一對(duì)一定制個(gè)性化方案

D、提供相應(yīng)(yīng)輔助工具(功能性食品)輔助工具

■咨詢電話:136 9143 8504(趙助理)
■地址:北京市大興區(qū)(qū)棗園路29號(hào)院1號(hào)樓(天鍵廣場(chǎng)西段)永林醫(yī)(yī)院三層中醫(yī)(yī)科。
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