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良好睡眠 健康之源——北京永林醫(yī)(yī)院“世界睡眠日”公益活動(dòng)(dòng)開啟預(yù)(yù)約啦!
作者:北京永林醫(yī)(yī)院 時(shí)(shí)間:2023-03-21 04:42 831 次
圖片

2023年3月21日是

第23個(gè)(gè)世界睡眠日

 

“世界睡眠日”公益活動(dòng)(dòng)

 

3.21-28

 

北京永林醫(yī)(yī)院“世界睡眠日”公益活動(dòng)(dòng)

 

良好睡眠? 健康之

 

今年世界睡眠日中國(guó)主題是:“良好睡眠 健康之源”。旨在引起人們對(duì)(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)(zhì)量的關(guān)(guān)注,提醒人們要關(guān)(guān)注睡眠健康及質(zhì)(zhì)量。關(guān)(guān)注睡眠質(zhì)(zhì)量就是關(guān)(guān)注生活質(zhì)(zhì)量,關(guān)(guān)注睡眠就是關(guān)(guān)注健康。?

人一生中有三分之一的時(shí)(shí)間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會(huì)(huì)死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程,是機(jī)(jī)體復(fù)(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)(huán)節(jié)(jié),是健康不可缺少的組成部分。醫(yī)(yī)學(xué)(xué)研究表明,偶爾失眠會(huì)(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)(dòng)作不協(xié)(xié)調(diào)(diào),長(zhǎng)期失眠則會(huì)(huì)帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。

為提高公眾對(duì)(duì)失眠危害的認(rèn)(rèn)識(shí)(shí),減輕失眠焦慮對(duì)(duì)患者帶來的影響,我院發(fā)(fā)揮臨床心理(失眠)門診診療技術(shù)(shù)優(yōu)(yōu)勢(shì),將面向有失眠焦慮癥狀的人群開展線上線下“世界睡眠日”公益活動(dòng)(dòng)。

?活動(dòng)(dòng)時(shí)(shí)間

現(xiàn)(xiàn)場(chǎng)/電話咨詢體驗(yàn)(yàn):

2023年3月21-28日?

周一 、三、五 上午9:00–11:00;?

周四、六 上午9:00–11:00 下午2:00–4:00;?

?參與須知

1、至少提前1天電話或來院當(dāng)(dāng)面預(yù)(yù)約登記。

2、預(yù)(yù)約電話:010–61228168,13641260188。

3、線上電話咨詢?yōu)櫸欽澆釉\,不提供臨床診療服務(wù)(wù),僅提供心理障礙成因及癥狀分析和心理障礙疏導(dǎo)(dǎo)答疑服務(wù)(wù);現(xiàn)(xiàn)場(chǎng)咨詢體驗(yàn)(yàn)僅限首次來院參與者。

4、本次活動(dòng)(dòng)為公益活動(dòng)(dòng),不收取咨詢者費(fèi)(fèi)用,無需掛號(hào)(hào)。

 

 

?預(yù)(yù)約方式
預(yù)(yù)約電話

010–61228168

13641260188

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