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秋季預(yù)防過敏小常識(shí),需要注意這些事項(xiàng)
作者:北京永林醫(yī)(yī)院 時(shí)間:2022-09-09 03:08 699 次

秋季是個(gè)容易引起過敏的季節(jié)(jié),每到這個(gè)季節(jié)(jié),就容易發(fā)(fā)生過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘等過敏性疾病。

首先,了解自身體質(zhì)(zhì),切斷過敏原。一般來說,家庭成員中有某種過敏癥,就要特別注意,比如對(duì)花粉過敏和灰塵過敏,出門最好戴上口罩;家庭養(yǎng)(yǎng)花要多通風(fēng)換氣,不要養(yǎng)(yǎng)植那些最能引起過敏的植物,如百合花、含羞草、雛菊等;經(jīng)(jīng)常開窗,并定期把被褥子、枕頭拿到陽光下曬,定期清洗所有床上用品等,能有效消除塵螨??傊瑥氐濁袛噙^敏源,是預(yù)防過敏的最有效措施。

其次,增強(qiáng)體質(zhì)(zhì),提高免疫力。老人和孩子抵抗力相對(duì)較差,往往成為過敏的受害者。日常生活中,多喝水、注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠等,都可以提高人體免疫力,幫助抵抗外界侵襲。

再者,調(diào)(diào)理皮膚,每周做一次全套的皮膚護(hù)理。除了每日護(hù)膚外,每周還應(yīng)做一次面部的全套皮膚護(hù)理,包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進(jìn)一步清除,又能令皮膚的血液循環(huán)(huán)加速,并使皮膚從面膜和護(hù)膚霜中獲得水分及營養(yǎng)(yǎng)成分,使皮膚光潔柔軟、健康地度過干燥的秋天。

最后,遠(yuǎn)離寵物與家中花草上的過敏原。但是躲避過敏原,是一種被動(dòng)的方法。藥物療法普遍存在胃腸道刺激性(惡心、嘔吐、胃部不適)和中樞抑制性(嗜睡)的副反應(yīng)。北京永林醫(yī)(yī)院內(nèi)(nèi)科大夫提示您要遵循醫(yī)(yī)囑用藥,切莫亂吃藥。
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