根據(jù)(jù)肥胖的原因而言,絕大多數(shù)(shù)人是營(yíng)養(yǎng)(yǎng)的攝入多于消耗,進(jìn)而造成過多營(yíng)養(yǎng)(yǎng)轉(zhuǎn)(zhuǎn)化成脂肪進(jìn)而發(fā)(fā)生肥胖的。道理很簡(jiǎn)單,既然吃“多”了可以造成肥胖,那我少吃點(diǎn),或不吃主食,減肥不就大功告成了嗎!節(jié)(jié)食減肥不僅可以自由控制,靈活方便,還不用讓別人管著,何樂而不為呢?
為此,很多胖寶們不是在節(jié)(jié)食減肥的路上,就是正在計(jì)劃如何自我節(jié)(jié)食減肥。但有相關(guān)(guān)調(diào)(diào)查顯示自我減肥的成功率僅為一成左右,而近九成均以失敗告終!其中很多人還遭遇了營(yíng)養(yǎng)(yǎng)不良、低血糖、胃腸功能紊亂、便秘、心慌乏力、頭暈眼花等一系列健康問題,甚至還有些人出現(xiàn)(xiàn)了精神抑郁。真可謂是減肥道路荊棘漫布,傷人又傷心啊!
溫馨提示:盲目節(jié)(jié)食減肥的危害
1.營(yíng)養(yǎng)(yǎng)不良:節(jié)(jié)食過程中,攝取的熱量和營(yíng)養(yǎng)(yǎng)素被嚴(yán)重限制,可能導(dǎo)致體重減輕的同時(shí)營(yíng)養(yǎng)(yǎng)不良,進(jìn)而出現(xiàn)(xiàn)貧血、脫發(fā)(fā)等癥狀。
2.循環(huán)(huán)系統(tǒng)(tǒng)問題:長(zhǎng)期節(jié)(jié)食可能導(dǎo)致心律失常、心肌萎縮等心臟問題。此外饑餓狀態(tài)(tài)下身體分泌大量應(yīng)(yīng)激激素,血壓和心率也會(huì)隨之升高,增加了循環(huán)(huán)系統(tǒng)(tǒng)受損的風(fēng)險(xiǎn)。
3.消化系統(tǒng)(tǒng)問題:節(jié)(jié)食減肥時(shí),胃腸道消化功能變差,容易導(dǎo)致便秘、腸胃反應(yīng)(yīng)等癥狀,甚至引起胃痙攣、感染、潰瘍等問題。
4.心理健康問題:長(zhǎng)期進(jìn)行嚴(yán)格的限制性飲食會(huì)讓人產(chǎn)(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題,甚至影響睡眠,加重身體的負(fù)擔(dān)。
除此之外,還可能由于微量元素的缺乏導(dǎo)致出現(xiàn)(xiàn)免疫系統(tǒng)(tǒng)疾病。
(僅限10個(gè)名額,早約早得?。?/span>
1、測(cè)量、病情分析、診斷(含望聞問切、體格檢查、血壓、部分大生化項(xiàng)目化驗(yàn)、肝膽胰彩超檢查);
2、策劃制定個(gè)體化醫(yī)(yī)療診療干預(yù)組合方案;
3、針刺(每周一次,共4次)、穴位埋線(每周一次,共4次)、專業(yè)(yè)減肥按摩(每周一次,共4次)、拔罐或刮痧(每周一次,共4次)、耳穴貼敷(每周一次,共4次)、撳針(每周一次,共4次)。
【營(yíng)養(yǎng)(yǎng)及日常管理項(xiàng)目】
7. 人體成分檢測(cè)分析及報(bào)告解讀數(shù)(shù)次。
1、報(bào)名后需要根據(jù)(jù)中醫(yī)(yī)科安排做體質(zhì)(zhì)檢測(cè)分析及繼發(fā)(fā)性肥胖類型排查(如有原發(fā)(fā)性疾病,需要先行治療原發(fā)(fā)病),只對(duì)單純肥胖型提供減重診療服務(wù)(wù)。
■咨詢預(yù)約電話:010-61228168 ? 13720016618
1、中醫(yī)(yī)養(yǎng)(yǎng)生、疏通經(jīng)(jīng)絡(luò)(luò)、調(diào)(diào)理氣血、安五臟平六腑;
2、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)(yǎng),正常三餐、不忍饑挨餓、不強(qiáng)制過量運(yùn)動(dòng)、不降低機(jī)體免疫力;
3、安全減重,不影響精力體力,不影響正常工作生活,培育肥胖者健康生活新方式新習(xí)慣,達(dá)到并保持健康體重。
A、提供專業(yè)(yè)評(píng)估檢測(cè)
B、提供專業(yè)(yè)服務(wù)(wù)APP
C、提供營(yíng)養(yǎng)(yǎng)師一對(duì)一定制個(gè)性化方案
D、提供相應(yīng)(yīng)輔助工具(功能性食品)輔助工具
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師從于老一輩豐盛骨傷科知名專家張家騏。擅長(zhǎng)手法結(jié)(jié)合中藥治療骨傷骨折、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、…
擅長(zhǎng)脊柱、關(guān)(guān)節(jié)(jié)及各類復(fù)雜、疑難骨科疾病的診療,開展各類骨科手術(shù)(shù)近萬例,技術(shù)(shù)精湛。尤其擅長(zhǎng)治療各型頸椎…
本科學(xué)歷,北京針刀醫(yī)(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)(wù)委員,中國民族醫(yī)(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)(wù)理事,從事中醫(yī)(yī)骨病臨床工作45年余;擅長(zhǎng)診…
本科學(xué)歷,畢業(yè)(yè)于吉林醫(yī)(yī)學(xué)院臨床專業(yè)(yè)。先后在內(nèi)(nèi)蒙古醫(yī)(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)(yī)院、北京市仁和醫(yī)(yī)院任骨科專家、科主任等…
總結(jié)(jié)形成了針刀-手法-康復(fù)鍛練三維療法和物理治療-注射治療-微創(chuàng)(chuàng)手術(shù)(shù)三階梯疼痛治療方案,治療頸椎病、…
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