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盲目節(jié)(jié)食減肥危害多!永林中醫(yī)(yī)特色減重不挨餓,更輕松!半價(jià)體驗(yàn)活動(dòng)不容錯(cuò)過!
作者:北京永林醫(yī)(yī)院 時(shí)間:2024-05-17 10:31 306 次
節(jié)(jié)食減肥的是與非
對(duì)于減肥這件事
市面的方法不勝枚舉
更有一些新奇的方法讓人大開眼界
但有一種減肥方法應(yīng)(yīng)該是
絕大多數(shù)(shù)減肥者試用過的
甚至很有發(fā)(fā)言權(quán)(quán)
那就是節(jié)(jié)食減肥
今天就和大家聊聊節(jié)(jié)食減肥的
是是與非非
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根據(jù)(jù)肥胖的原因而言,絕大多數(shù)(shù)人是營(yíng)養(yǎng)(yǎng)的攝入多于消耗,進(jìn)而造成過多營(yíng)養(yǎng)(yǎng)轉(zhuǎn)(zhuǎn)化成脂肪進(jìn)而發(fā)(fā)生肥胖的。道理很簡(jiǎn)單,既然吃“多”了可以造成肥胖,那我少吃點(diǎn),或不吃主食,減肥不就大功告成了嗎!節(jié)(jié)食減肥不僅可以自由控制,靈活方便,還不用讓別人管著,何樂而不為呢?

為此,很多胖寶們不是在節(jié)(jié)食減肥的路上,就是正在計(jì)劃如何自我節(jié)(jié)食減肥。但有相關(guān)(guān)調(diào)(diào)查顯示自我減肥的成功率僅為一成左右,而近九成均以失敗告終!其中很多人還遭遇了營(yíng)養(yǎng)(yǎng)不良、低血糖、胃腸功能紊亂、便秘、心慌乏力、頭暈眼花等一系列健康問題,甚至還有些人出現(xiàn)(xiàn)了精神抑郁。真可謂是減肥道路荊棘漫布,傷人又傷心啊!

溫馨提示:盲目節(jié)(jié)食減肥的危害

1.營(yíng)養(yǎng)(yǎng)不良:節(jié)(jié)食過程中,攝取的熱量和營(yíng)養(yǎng)(yǎng)素被嚴(yán)重限制,可能導(dǎo)致體重減輕的同時(shí)營(yíng)養(yǎng)(yǎng)不良,進(jìn)而出現(xiàn)(xiàn)貧血、脫發(fā)(fā)等癥狀。

2.循環(huán)(huán)系統(tǒng)(tǒng)問題:長(zhǎng)期節(jié)(jié)食可能導(dǎo)致心律失常、心肌萎縮等心臟問題。此外饑餓狀態(tài)(tài)下身體分泌大量應(yīng)(yīng)激激素,血壓和心率也會(huì)隨之升高,增加了循環(huán)(huán)系統(tǒng)(tǒng)受損的風(fēng)險(xiǎn)。

3.消化系統(tǒng)(tǒng)問題:節(jié)(jié)食減肥時(shí),胃腸道消化功能變差,容易導(dǎo)致便秘、腸胃反應(yīng)(yīng)等癥狀,甚至引起胃痙攣、感染、潰瘍等問題。

4.心理健康問題:長(zhǎng)期進(jìn)行嚴(yán)格的限制性飲食會(huì)讓人產(chǎn)(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題,甚至影響睡眠,加重身體的負(fù)擔(dān)。

除此之外,還可能由于微量元素的缺乏導(dǎo)致出現(xiàn)(xiàn)免疫系統(tǒng)(tǒng)疾病。

尊瘦型減重服務(wù)(wù)套餐
半價(jià)特惠體驗(yàn)

(僅限10個(gè)名額,早約早得?。?/span>

價(jià)值7888元/人/28天的尊瘦型服務(wù)(wù)套餐活動(dòng)期間僅需要3944元
(活動(dòng)對(duì)象僅限單純肥胖女性人群,且無禁忌癥者)
活動(dòng)時(shí)間:2024年5月12日—5月18日
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尊瘦型套餐包含項(xiàng)目
【醫(yī)(yī)療服務(wù)(wù)項(xiàng)目】

1、測(cè)量、病情分析、診斷(含望聞問切、體格檢查、血壓、部分大生化項(xiàng)目化驗(yàn)、肝膽胰彩超檢查);

2、策劃制定個(gè)體化醫(yī)(yī)療診療干預(yù)組合方案;

3、針刺(每周一次,共4次)、穴位埋線(每周一次,共4次)、專業(yè)(yè)減肥按摩(每周一次,共4次)、拔罐或刮痧(每周一次,共4次)、耳穴貼敷(每周一次,共4次)、撳針(每周一次,共4次)。

【營(yíng)養(yǎng)(yǎng)及日常管理項(xiàng)目】

1. 肥胖及生活方式評(píng)估(1次);??????????
2. 制定個(gè)性化綜合化體重管理方案;
3. 智能化方案追蹤(1個(gè)月);???????????????????????
4. 在線咨詢服務(wù)(wù);
5. 定期針對(duì)性隨訪、追蹤;
6. 專業(yè)(yè)體重管理師/營(yíng)養(yǎng)(yǎng)師給予方案指導(dǎo)和調(diào)(diào)整;

7. 人體成分檢測(cè)分析及報(bào)告解讀數(shù)(shù)次。

活動(dòng)參與規(guī)(guī)則

1、報(bào)名后需要根據(jù)(jù)中醫(yī)(yī)科安排做體質(zhì)(zhì)檢測(cè)分析及繼發(fā)(fā)性肥胖類型排查(如有原發(fā)(fā)性疾病,需要先行治療原發(fā)(fā)病),只對(duì)單純肥胖型提供減重診療服務(wù)(wù)。

2、僅限5月14日上午、18日上午到中醫(yī)(yī)科12診室首次就診,其它時(shí)間首次就診不享受本活動(dòng)優(yōu)(yōu)惠。且本優(yōu)(yōu)惠政策僅適用于首診第一個(gè)月。
3、減重為非基本醫(yī)(yī)保項(xiàng)目,均為自費(fèi),其它未盡事項(xiàng)以中醫(yī)(yī)科解釋為準(zhǔn)。
4、首次減重門診掛號(hào)費(fèi)100元不減免。

■咨詢預(yù)約電話:010-61228168 ? 13720016618

中西醫(yī)(yī)結(jié)(jié)合減重門診簡(jiǎn)介
永林中醫(yī)(yī)科治未病減重門診由副院長(zhǎng)親自帶隊(duì),選用臨床經(jīng)(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)(yī)主治醫(yī)(yī)師、專業(yè)(yè)營(yíng)養(yǎng)(yǎng)師組成的專業(yè)(yè)化團(tuán)隊(duì)為肥胖顧客(患者)提供科學(xué)、安全的個(gè)性化減重服務(wù)(wù)。秉承“科學(xué)、安全、綠色”的減重理念,以食養(yǎng)(yǎng)管理為基礎(chǔ)(chǔ),依據(jù)(jù)現(xiàn)(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)(yǎng)學(xué)理論和相關(guān)(guān)循證醫(yī)(yī)學(xué)證據(jù)(jù),融入現(xiàn)(xiàn)代醫(yī)(yī)學(xué)對(duì)肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn),重點(diǎn)運(yùn)用中醫(yī)(yī)外治技術(shù)(shù),配以中醫(yī)(yī)辨證論治后理法方藥的治療措施,以達(dá)到為單純性的兒童及成人肥胖者科學(xué)、安全減重的目的。
采用中醫(yī)(yī)辨證施治、辨證施膳指導(dǎo)下的食(藥)膳、針灸、穴位埋線、按摩、拔罐、耳穴、撳針等非藥物調(diào)(diào)養(yǎng)(yǎng)方法,強(qiáng)調(diào)(diào)根據(jù)(jù)體質(zhì)(zhì)、病因、病機(jī)、證候,給予不同食養(yǎng)(yǎng)方案,具有調(diào)(diào)和氣血、平衡人體陰陽、輔助疾病防治的作用。針對(duì)肥胖患者的不同體質(zhì)(zhì),選取不同特性的食物或食藥物質(zhì)(zhì),有助于達(dá)到減重效果,維持健康體重。
三大技術(shù)(shù)優(yōu)(yōu)勢(shì):

1、中醫(yī)(yī)養(yǎng)(yǎng)生、疏通經(jīng)(jīng)絡(luò)(luò)、調(diào)(diào)理氣血、安五臟平六腑;

2、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)(yǎng),正常三餐、不忍饑挨餓、不強(qiáng)制過量運(yùn)動(dòng)、不降低機(jī)體免疫力;

3、安全減重,不影響精力體力,不影響正常工作生活,培育肥胖者健康生活新方式新習(xí)慣,達(dá)到并保持健康體重。

特色服務(wù)(wù)項(xiàng)目:

A、提供專業(yè)(yè)評(píng)估檢測(cè)

B、提供專業(yè)(yè)服務(wù)(wù)APP

C、提供營(yíng)養(yǎng)(yǎng)師一對(duì)一定制個(gè)性化方案

D、提供相應(yīng)(yīng)輔助工具(功能性食品)輔助工具

■咨詢電話:010-61228168? ? 13720016618
■地址:北京市大興區(qū)(qū)棗園路29號(hào)院1號(hào)樓(天鍵廣場(chǎng)西段)永林醫(yī)(yī)院三層中醫(yī)(yī)科。
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