盡管近年來(lái)醫(yī)(yī)學(xué)(xué)水平不斷發(fā)(fā)展，治療搶救的辦法越來(lái)越多，儀器越來(lái)越先進(jìn)(jìn)，但心腦血管疾病的死亡率、致殘率卻依然居高不下。尤其到了秋冬季節(jié)(jié)，天氣突然轉(zhuǎn)(zhuǎn)涼，心腦血管疾病的發(fā)(fā)病率也開(kāi)始逐漸增高。

秋季發(fā)(fā)病率升高

秋天正是心腦血管疾病的多發(fā)(fā)季節(jié)(jié)。很多人特別是中老年人以前并沒(méi)有心腦血管方面的疾病，但是怎么會(huì)突然有頭暈、肢體麻木、無(wú)力、心悸、氣短、胸悶等癥狀的出現(xiàn)(xiàn)呢？這是由于天氣變涼，皮膚和皮下組織血管收縮，周?chē)茏枇υ龃?，導(dǎo)(dǎo)致血壓升高。寒冷還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，直接影響心臟血液供應(yīng)(yīng)，誘發(fā)(fā)心絞痛或心肌梗塞。

患病者趨于低齡化

人們普遍認(rèn)(rèn)為心腦血管疾病的患病年齡應(yīng)(yīng)該在50歲以上，其實(shí)(shí)不然， 剛過(guò)三十歲、四十歲左右的也不占少數(shù)(shù)。這些人的癥狀主要表現(xiàn)(xiàn)為在日常的生活中出現(xiàn)(xiàn)了心絞痛、心臟供血不足、心臟早搏等情況，甚至有嚴(yán)(yán)重者出現(xiàn)(xiàn)了動(dòng)脈硬化。

據(jù)(jù)醫(yī)(yī)學(xué)(xué)專(zhuān)家介紹：“在十幾年前，心腦血管疾病主要以老年人為主，但是近年來(lái)，此病已經(jīng)(jīng)悄悄盯上了青壯年，成為中青年高發(fā)(fā)疾病。在門(mén)診人群中35～40歲的人較多。這些老年病年輕化的主要原因是經(jīng)(jīng)濟(jì)(jì)發(fā)(fā)展生活改善導(dǎo)(dǎo)致的不健康生活方式。隨著社會(huì)的發(fā)(fā)展，中青年人群來(lái)自工作和生活的壓力越來(lái)越大，工作和生活負(fù)(fù)荷重，一直處于疲憊狀態(tài)(tài)，無(wú)暇顧及健康，使得身體鍛煉越來(lái)越少，體質(zhì)(zhì)減弱。另一方面，心理壓力大，精神高度緊張或過(guò)度焦慮、情緒波動(dòng)大，往往會(huì)引起或者加重心血管疾病?！?/p>

人類(lèi)健康頭號(hào)殺手

心腦血管疾病的致病原因很多，有充分的醫(yī)(yī)學(xué)(xué)研究證實(shí)(shí)，高血脂、血稠、動(dòng)脈硬化是心腦血管疾病的根源禍?zhǔn)?。高血脂、血稠?dǎo)致血液流通不暢，過(guò)多的脂肪在血管壁上不斷沉積，造成血管硬化，管腔狹窄，日久天長(zhǎng)便引起高血壓、腦血栓、冠心病等。所以說(shuō)，心腦血管疾病看似發(fā)(fā)病急，其實(shí)(shí)卻有著一個(gè)(gè)日積月累的過(guò)程。而一旦發(fā)(fā)病，就會(huì)顯現(xiàn)(xiàn)出‘五高三低一多’的特點(diǎn)(diǎn)，即發(fā)(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)(fù)發(fā)(fā)率高、治療費(fèi)(fèi)用高，低知曉率、低控制率、低治療達(dá)(dá)標(biāo)(biāo)率，并發(fā)(fā)癥多。

由心腦血管疾病引發(fā)(fā)的呼吸系統(tǒng)(tǒng)、消化系統(tǒng)(tǒng)、泌尿系統(tǒng)(tǒng)病癥較多。心腦血管病在發(fā)(fā)病前，有許多前驅(qū)(qū)征兆，但由于表現(xiàn)(xiàn)較輕，容易被誤認(rèn)(rèn)為是身體衰老的正常表現(xiàn)(xiàn)而被忽視。這也使得許多患者平時(shí)(shí)看似非常健康，卻突然發(fā)(fā)病的悲劇不斷發(fā)(fā)生。因此，心腦血管病也被稱做“人類(lèi)健康頭號(hào)殺手”。

心腦血管病早預(yù)(yù)防

由于心腦血管疾病早期并沒(méi)有癥狀，因此必須年輕時(shí)(shí)就開(kāi)始預(yù)(yù)防，盡可能早期發(fā)(fā)現(xiàn)(xiàn)，早期診治，避免病情加重。

北京永林醫(yī)(yī)院提醒您：

根據(jù)(jù)氣候變化增減衣服，天氣轉(zhuǎn)(zhuǎn)涼時(shí)(shí)注意防寒，避免呼吸道感染。

飲食要平衡，多樣化，多喝白開(kāi)水。嚴(yán)(yán)禁吸煙，少飲酒。

平衡心理、保持樂(lè)觀。少生氣，不發(fā)(fā)火，學(xué)(xué)會(huì)減輕壓力與寬松精神。

適量運(yùn)(yùn)動(dòng)：應(yīng)(yīng)選擇適合于自己的運(yùn)(yùn)動(dòng)項(xiàng)(xiàng)目，比如散步、打太極拳等有氧運(yùn)(yùn)動(dòng)，要做到持之以恒。

生活要規(guī)(guī)律，保證較好的睡眠。

在秋季這個(gè)(gè)高發(fā)(fā)疾病的季節(jié)(jié)，您也可以在醫(yī)(yī)院打點(diǎn)(diǎn)滴，有助于促進(jìn)(jìn)腦血液循環(huán)(huán)、擴(kuò)(kuò)張腦血管、增加腦血流量、改善和保護(hù)(hù)腦細(xì)(xì)胞;增加神經(jīng)(jīng)遞質(zhì)(zhì)的含量，減少神經(jīng)(jīng)細(xì)(xì)胞損傷;改善缺氧腦細(xì)(xì)胞的能量代謝和營(yíng)養(yǎng)(yǎng)，提高腦細(xì)(xì)胞的耐缺氧能力。

如您發(fā)(fā)現(xiàn)(xiàn)有所不適，請(qǐng)認(rèn)(rèn)真對(duì)待，速來(lái)醫(yī)(yī)院就診。