隨著時(shí)(shí)代的進(jìn)(jìn)步,科技的飛速發(fā)(fā)展,人們的生活節(jié)(jié)奏加快,妹子們的觀念意識(shí)急速轉(zhuǎn)(zhuǎn)變,趕時(shí)(shí)髦、追時(shí)(shí)尚,為博人眼球把自己搞成“潮人”~,為了美麗、為了潮,許多妹子刻意的改變自己的生活習(xí)(xí)慣,甚至養(yǎng)(yǎng)成不良習(xí)(xí)慣。這樣做可是在透支你的生育能力呀!
一、過(guò)度減肥和低脂飲食
女性為追求纖瘦的身材想盡辦法,但研究顯示:過(guò)度減肥可導(dǎo)(dǎo)致不育。專家解釋,女性的身體脂肪會(huì)把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)(zhuǎn)化為女性荷爾蒙,同時(shí)(shí)提供生產(chǎn)(chǎn)所需的能量,所以脂肪對(duì)女性生育能力很重要。體重過(guò)輕的女性不育的機(jī)(jī)會(huì)更大,因?yàn)殯m然這些女性的月經(jīng)(jīng)似乎很正常,但其實(shí)(shí)她們已失去懷孕能力。過(guò)瘦女性起初會(huì)停止排卵但繼續(xù)(xù)來(lái)月經(jīng)(jīng),再瘦下去就會(huì)完全停經(jīng)(jīng)。
二、多次人流
流產(chǎn)(chǎn)的次數(shù)(shù)與發(fā)(fā)生不孕的幾率成正比。一些年輕女性不注意避孕,以為年輕身體好,就用人流來(lái)作為補(bǔ)(bǔ)救措施。殊不知隱患就此潛伏下來(lái)——多次人工流產(chǎn)(chǎn)易導(dǎo)(dǎo)致盆腔炎,從而殃及輸卵管發(fā)(fā)炎后堵塞,發(fā)(fā)生不孕。而且,反復(fù)(fù)人工流產(chǎn)(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)(nèi)膜變得很薄,日后一旦懷孕,胚胎就像沙地里的小苗,為了爭(zhēng)取養(yǎng)(yǎng)分,只好拼命往深里扎根,分娩時(shí)(shí)胎盤(pán)不能自動(dòng)(dòng)娩出,更嚴(yán)(yán)重的就成了“胎盤(pán)植入”,和子宮長(zhǎng)成了一體,醫(yī)(yī)生只得將子宮切除。
三、長(zhǎng)期吸煙
一些年輕女性把吸煙當(dāng)(dāng)作時(shí)(shí)尚的行為方式,卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無(wú)法追悔的痛苦。煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變,子宮血管因此受累。懷孕早期容易發(fā)(fā)生流產(chǎn)(chǎn),到中期發(fā)(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)(xiǎn)的并發(fā)(fā)癥之一——妊高癥。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)傷害身體的整個(gè)(gè)激素系統(tǒng)(tǒng),影響卵巢功能,導(dǎo)(dǎo)致內(nèi)(nèi)分泌失調(diào)(diào)引起的不孕癥。
四、不良行為
一些年輕女性因交友不慎或有多個(gè)(gè)性伴侶,往往會(huì)感染性疾病。而女性感染性病的概率遠(yuǎn)(yuǎn)遠(yuǎn)(yuǎn)大于男性。如果女性不幸感染了性病,因?yàn)樘幵跐摲?,一時(shí)(shí)還看不出影響,但不知不覺(jué)地引發(fā)(fā)了盆腔炎,造成不孕癥。
五、生理期性愛(ài)
從女性生理健康的角度而言,不提倡經(jīng)(jīng)期性愛(ài)。因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)(dǎo)致兩種危險(xiǎn)(xiǎn)——盆腔感染和子宮內(nèi)(nèi)膜異位癥,而兩者都是摧殘生育能力的殺手。
平時(shí)(shí),宮頸是閉合的,防止細(xì)(xì)菌進(jìn)(jìn)入盆腔,但經(jīng)(jīng)期宮頸松馳,保護(hù)(hù)能力下降,如果這時(shí)(shí)有性生活,就很容易使細(xì)(xì)菌和血液進(jìn)(jìn)入盆腔,從而引發(fā)(fā)感染。更嚴(yán)(yán)重的是,如果逆流的經(jīng)(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái),就會(huì)造成子宮內(nèi)(nèi)膜異位癥。
七、將生育年齡推到“黃金年段”之后
年齡的增長(zhǎng)對(duì)女性生育能力影響非常大,從女性的生理規(guī)(guī)律來(lái)說(shuō),生育能力最強(qiáng)(qiáng)在25歲,30歲以后緩慢下降,35歲以后迅速下降,44歲以后有87%的女人失去了受孕能力。
另外,女性與男性不同的是,男性的精子每30天就更新一次,而女性的卵子是從一出生就相伴的,生活方式、環(huán)(huán)境、年齡都會(huì)影響到卵子的質(zhì)(zhì)量,年齡越大,意味著卵子質(zhì)(zhì)量受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學(xué)(xué)污染的機(jī)(jī)會(huì)就更大。女性最理想的生育年齡是26歲~30歲,即使因種種原因必須推后,也要盡量?jī)?yōu)化自己的生活習(xí)(xí)慣和環(huán)(huán)境。
八、壓力過(guò)大
正值生育年齡的女性,如果長(zhǎng)期處于極大的壓力下,會(huì)使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至變成無(wú)月經(jīng)(jīng),在這種情況下,當(dāng)(dāng)然也就不太容易懷孕了。學(xué)(xué)做個(gè)(gè)精致女人,如果你是女人,就應(yīng)(yīng)該給自己一點(diǎn)(diǎn)時(shí)(shí)間學(xué)(xué)做下生活中的精致女人。因?yàn)樵讖@個(gè)(gè)宣揚(yáng)(yáng)個(gè)(gè)性的時(shí)(shí)代,女人很容易只看見(jiàn)表面的張揚(yáng)(yáng),迷失了自己。
不要給自己過(guò)大的壓力,學(xué)(xué)會(huì)化解和釋放壓力,壓力只是生活中的一個(gè)(gè)小插曲而已,何必去跟它計(jì)(jì)較呢?壓力來(lái)的時(shí)(shí)候,把它看淡一些,正視壓力,認(rèn)(rèn)真對(duì)待,這也是人生的另一種享受~!壓力壓著你的心,壓出病來(lái),就能排除壓力嗎?想開(kāi)一些,明天會(huì)更精彩。