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運(yùn)動(dòng)后膝蓋經(jīng)常痛,得先弄清楚是哪一種痛?
作者:北京永林醫(yī)(yī)院 時(shí)間:2020-10-27 05:07 1393 次
  經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人似乎都有一個(gè)通病,就是很容易膝蓋痛,尤其是喜歡跑步、騎行、足球籃球的人。疼痛位置各不相同,嚴(yán)重程度也有輕有重,病因各異,普遍的臨床癥狀均可表現(xiàn)(xiàn)關(guān)節(jié)(jié)疼痛,導(dǎo)致疼痛的病因主要有以下幾種:
 
  1.勞損
 
  由于關(guān)節(jié)(jié)部位活動(dòng)量相對(duì)較大,導(dǎo)致關(guān)節(jié)(jié)周圍的肌肉等軟組織出現(xiàn)(xiàn)勞損,進(jìn)而引起疼痛。
 
  2.關(guān)節(jié)(jié)滑膜炎
 
  由于外傷或過(guò)度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)(jié)滑膜后,會(huì)產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)(jié)內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)(jié)疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發(fā)(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí),特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí),髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí),疼痛也會(huì)明顯加重。
 
  3.骨性關(guān)節(jié)(jié)炎
 
  骨關(guān)節(jié)(jié)炎是最常見(jiàn)的慢性疾病之一,發(fā)(fā)病年齡大多在40歲以后。關(guān)節(jié)(jié)疼痛早晨較重,白天和夜晚趨輕。關(guān)節(jié)(jié)部位的骨質(zhì)增生和骨刺摩擦周圍的組織,可引起關(guān)節(jié)(jié)的疼痛。
 
  4.骨質(zhì)疏松癥
 
  全身多個(gè)關(guān)節(jié)(jié)疼痛,感到特別無(wú)力,不能負(fù)重行走,若排除其他疾病,可能患了骨質(zhì)疏松癥。
 
  5.化膿性關(guān)節(jié)(jié)炎
 
  有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史,疼痛的關(guān)節(jié)(jié)可以有腫脹,部位深在也可能不明顯,但都有體溫升高、關(guān)節(jié)(jié)疼痛、不能活動(dòng)、血象升高等現(xiàn)(xiàn)象。
 
  6.韌帶損傷
 
  膝關(guān)節(jié)(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?;颊邥?huì)有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。
 
  8.軟骨損傷
 
  主要是膝關(guān)節(jié)(jié)的半月板損傷,當(dāng)膝關(guān)節(jié)(jié)微屈時(shí),如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
 
  任何原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)(jié)炎,如能及時(shí)就醫(yī)(yī),對(duì)癥治療,一般都能治愈或緩解。
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