色欲a∨无码蜜臀av免费播,厨房玩丰满人妻hd完整版视频,亚洲av日韩av无码a一区,久久久精品人妻一区二区三区蜜桃

漂亮人妻洗澡被强公BD,短裙公车被强好爽H吃奶视频,强壮的公次次弄得我高潮A片宋,强公把我次次高潮HD

當前位置: 主頁 > 健康科普 > 年紀大了摔不起!冬天老人防摔,家有老人的朋友們速看這里!
年紀大了摔不起!冬天老人防摔,家有老人的朋友們速看這里!
作者:北京永林醫(yī)(yī)院 時間:2022-12-07 10:01 781 次
冬天天冷,老年人要注意保暖,但也不宜穿得太多、太厚,過于笨拙反而會導致行動不便,增加摔倒的風險。老年人易摔倒與其生理機能退化有著密切的關系。老人摔倒后,輕者手腕壓縮性骨折,重者髖關節(jié)(jié)骨折。
跌倒這件事,真的不能忽視!
Q
老人跌倒哪里最危險?
A

有兩個位置,若是骨折,后果是比較嚴重的。第一,是脊柱骨折,第二,是髖骨骨

骨質(zhì)疏松性骨折是骨質(zhì)疏松癥的嚴重后果,由于骨量減低、骨強度下降、骨脆性增加,日?;顒又?,輕微的損傷即可造成脆性骨折,此類骨折多屬于完全骨折。本病多發(fā)(fā)于老年,絕經(jīng)(jīng)后婦女。

而脊柱骨質(zhì)疏松椎體壓縮性骨折是其最常見的骨折。并且骨折后骨愈合過程減緩,治療的難度大,臨床療效降低,而且再次發(fā)(fā)生骨折的風險大?;頰叩納鈀|量明顯受到影響,并有較高的致殘率及致死率。


髖骨骨折,被稱為是“人生最后一跌”。

人生最后一次骨折,聽著就害怕,也就是說,經(jīng)(jīng)歷完這個骨折,很多人就抗不過去了,由于各種原因?qū)е禄颊呷ナ?。其實在我們生活中因為“摔?、車禍”導致骨折是很正常的事情,除了少數(shù)(shù)嚴重的創(chuàng)(chuàng)傷,一般骨折很少會導致患者直接死亡。

 

但是髖骨不同,老年人一旦摔跤,就容易出現(xiàn)(xiàn)髖部骨折,髖部骨折最易造成老年人死亡。根據(jù)(jù)國內(nèi)(nèi)外臨床統(tǒng)(tǒng)計,老年人的髖部骨折,一年后的生存率大概是 50%,也就是說,骨折一年后,有一半的老年人會永遠離開。

 

老人防跌倒,注意這幾點!
1.走路抬高腳

走路的時候,盡量走平整的道路,避免摔倒。如果道路不平整,或者爬樓梯、登臺階的時候,一定要把腳抬高一些,慢一些。累了就及時歇一歇,不要逞強。

2.控好“三高”

如果老人有“三高”,需要控制好自己的血糖、血壓,規(guī)(guī)范用藥、監(jiān)(jiān)測,避免因為血糖、血壓等數(shù)(shù)值出現(xiàn)(xiàn)波動,導致頭暈、乏力的情況的發(fā)(fā)生。

3.雨雪天減少外出

雨雪天等惡劣天氣,老年人盡量減少外出,外出時一定要穿防滑的鞋子,慢慢走,防摔倒。

4.適當補鈣

眾所周知,人體內(nèi)(nèi)的骨質(zhì)含量隨著年齡增長而流失,老年人需要做好骨密度監(jiān)(jiān)測。目前國內(nèi)(nèi)外指南中推薦,充足的鈣和維生素D的攝入對于防治骨質(zhì)疏松至關重要。日常生活中注意鈣質(zhì)的補充,適當多喝牛奶、多曬曬太陽,必要時在醫(yī)(yī)生指導下服用鈣劑、維生素D等,避免因骨質(zhì)疏松一摔倒就引起骨折。

 

 

 

俗話說“少怕歪,老怕摔”,最后需要提醒的是,家有老人的朋友們應定期為老人做全身檢查;合理規(guī)(guī)劃飲食,注意補充優(yōu)(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、瘦肉等食物;適當做適合老年人的運動包括太極拳、散步等,防患于未然。更多相關問題,可撥打咨詢電話010—6122816813720016618

欄目列表
推薦專家
  1. 趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)(yī)師
    趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)(yī)師

    1990年分配到北京紅星醫(yī)(yī)院(國家體委科研所整體治療住院部,現(xiàn)(xiàn)大興區(qū)(qū)中西醫(yī)(yī)結合醫(yī)(yī)院),師從國內(nèi)(nèi)骨傷科…

  2. 趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)(yī)師
    趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)(yī)師

    師從于老一輩豐盛骨傷科知名專家張家騏。擅長手法結合中藥治療骨傷骨折、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、…

  3. 商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)(yī)師
    商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)(yī)師

    擅長脊柱、關節(jié)(jié)及各類復雜、疑難骨科疾病的診療,開展各類骨科手術近萬例,技術精湛。尤其擅長治療各型頸椎…

  4. 楊進山 骨傷科 主任醫(yī)(yī)師
    楊進山 骨傷科 主任醫(yī)(yī)師

      本科學歷,北京針刀醫(yī)(yī)學會常務委員,中國民族醫(yī)(yī)藥學會常務理事,從事中醫(yī)(yī)骨病臨床工作45年余;擅長診…

  5. 孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)(yī)師
    孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)(yī)師

    本科學歷,畢業(yè)(yè)于吉林醫(yī)(yī)學院臨床專業(yè)(yè)。先后在內(nèi)(nèi)蒙古醫(yī)(yī)科大學附屬醫(yī)(yī)院、北京市仁和醫(yī)(yī)院任骨科專家、科主任等…

  6. 鐘志國 骨傷科 副主任醫(yī)(yī)師
    鐘志國 骨傷科 副主任醫(yī)(yī)師

    總結形成了針刀-手法-康復鍛練三維療法和物理治療-注射治療-微創(chuàng)(chuàng)手術三階梯疼痛治療方案,治療頸椎病、…

熱點內(nèi)(nèi)容
  1. 中醫(yī)(yī):脾胃虛弱如何調(diào)(diào)理

  2. 春暖花開,遇到春季過敏怎么辦…

  3. 腦梗多不是突發(fā)(fā)的,醫(yī)(yī)生:身體…

  4. 腹痛、腹瀉、一天七八次廁所,…

  5. 偏頭痛該怎么辦?

  6. 冬天如何預防“”打軟腿?

在線
預約

在線預約服務時間:8:00-17:30

選擇下列科室馬上在線預約:

客服
熱線

關注
微信

關注官方微信 微信小程序預約
頂部
博客| 手機| 鶴峰縣| 寧武縣| 景德鎮(zhèn)市| 墨脫縣| 武清區(qū)| 古交市| 澄城縣| 吉水縣| 通州區(qū)| 簡陽市| 臨清市| 汽車| 安陽縣| 六枝特區(qū)| 阿拉爾市| 義馬市| 永豐縣| 麻城市| 紫金縣| 澤普縣| 博樂市| 五大連池市| 桂東縣| 潢川縣| 臺州市| 建寧縣| 順平縣| 樂東| 民勤縣| 伊吾縣| 彌勒縣| 博羅縣| 那曲縣| 湯陰縣| 榆中縣| 綿竹市| 長葛市| 岳陽縣| 麥蓋提縣|