如何判斷是否患上抑郁癥,專家表示,情緒低落、興趣減退、能力下降、無(wú)(wú)價(jià)(jià)值感、產(chǎn)(chǎn)生自殺意念、失眠、食欲或體重下降、精神運(yùn)(yùn)動(dòng)(dòng)性遲緩、疲乏無(wú)(wú)力這九種癥狀被認(rèn)(rèn)為是抑郁癥的重要獨(dú)(dú)立危險(xiǎn)(xiǎn)因子。此外,抑郁癥還有一個(gè)(gè)時(shí)(shí)間概念。DSM-5、ICD-11的診斷標(biāo)(biāo)準(zhǔn)(zhǔn)是以上癥狀如果兩周內(nèi)(nèi)不能恢復(fù)(fù),那便有可能是患上了抑郁癥。
專家表示,抑郁癥可分為輕度、中度或重度。輕度抑郁癥往往只有一點(diǎn)(diǎn)失眠,或者有些低動(dòng)(dòng)力,醫(yī)(yī)生一般會(huì)(huì)采取非藥物的手段進(jìn)(jìn)行治療,例如心理疏導(dǎo)(dǎo)或者給患者運(yùn)(yùn)動(dòng)(dòng)、飲食、戶外活動(dòng)(dòng)等方面的一些指導(dǎo)(dǎo)。輕中度以上的抑郁癥必須要采取藥物治療。很多人對(duì)(duì)抑郁癥的嚴(yán)(yán)重性缺乏足夠認(rèn)(rèn)識(shí)(shí),認(rèn)(rèn)為可以自己調(diào)(diào)節(jié)(jié),不需要專業(yè)(yè)醫(yī)(yī)生的幫助。這種意識(shí)(shí)是不可取的。如果不進(jìn)(jìn)行干預(yù)(yù),抑郁癥患者可能十幾年都不會(huì)(huì)康復(fù)(fù),甚至病情會(huì)(huì)越來(lái)(lái)越重。
專家認(rèn)(rèn)為,抑郁癥患者在積極尋求治療的同時(shí)(shí)還可以對(duì)(duì)自己進(jìn)(jìn)行積極的心理暗示,并且通過(guò)(guò)運(yùn)(yùn)動(dòng)(dòng)來(lái)(lái)與環(huán)(huán)境對(duì)(duì)接。專家還建議父母對(duì)(duì)待孩子不要過(guò)(guò)于嚴(yán)(yán)苛,給孩子正向、健康的教育。
抑郁癥是非常嚴(yán)(yán)重的疾病,甚至可能使患者產(chǎn)(chǎn)生自殺傾向。我們應(yīng)(yīng)當(dāng)(dāng)重視抑郁癥,關(guān)(guān)注自己和他人的心理健康。
(注:內(nèi)(nèi)容來(lái)(lái)自新華網(wǎng)(wǎng))
臨床心理(失眠)門診是北京永林中西醫(yī)(yī)結(jié)(jié)合醫(yī)(yī)院特色門診之一,特聘三甲醫(yī)(yī)院臨床心理科原專家坐診,對(duì)(duì)治療睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)(qiáng)迫癥、恐怖癥、疑病癥、情感障礙、精神障礙、青少年心理情緒問(wèn)題等擁有豐富的診療經(jīng)(jīng)驗(yàn)(yàn)??剖乙災(zāi)形麼t(yī)結(jié)(jié)合診療模式為特色,嚴(yán)(yán)格遵守患者隱私的保密原則,采用先進(jìn)(jìn)的診斷技術(shù)(shù),通過(guò)(guò)心理咨詢、中西藥物治療、特色物理治療等多維綜合療法,為患者提供快捷、高水平的診療服務(wù)(wù)。
診療范圍:失眠、抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)(qiáng)迫癥、疑病癥、婚戀及家庭情感障礙、精神障礙、青少年考前焦慮、厭學(xué)(xué)、網(wǎng)(wǎng)絡(luò)(luò)及手機(jī)(jī)成癮、職業(yè)(yè)心理障礙、更年期精神情緒障礙、退休綜合征、心理咨詢、人格測(cè)(cè)試、心理狀態(tài)(tài)評(píng)(píng)估治療等。
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