色欲a∨无码蜜臀av免费播,厨房玩丰满人妻hd完整版视频,亚洲av日韩av无码a一区,久久久精品人妻一区二区三区蜜桃

漂亮人妻洗澡被强公BD,短裙公车被强好爽H吃奶视频,强壮的公次次弄得我高潮A片宋,强公把我次次高潮HD

當(dāng)(dāng)前位置: 主頁(yè)(yè) > 健康科普 > 特傷胃的10種壞習(xí)(xí)慣,很多人都有
特傷胃的10種壞習(xí)(xí)慣,很多人都有
作者:北京永林醫(yī)(yī)院 時(shí)(shí)間:2020-08-05 03:56 997 次
  俗話說(shuō)(shuō)“十胃九病”,胃作為人體重要的消化器官,是非常容易得病的。你的胃病怎么來(lái)(lái)的,都是這些壞習(xí)(xí)慣導(dǎo)(dǎo)致的,想要命,別再一錯(cuò)(cuò)再錯(cuò)(cuò)啦!
 
  可胃的健康,常常被我們認(rèn)(rèn)為是每個(gè)(gè)人的通病而忽視。即使出現(xiàn)(xiàn)問(wèn)(wèn)題也不知道如何調(diào)(diào)養(yǎng)(yǎng),很多人因此成為胃病“接班人”。
 
  殊不知,胃是我們?nèi)梭w第一個(gè)(gè)接觸外界的消化系統(tǒng)(tǒng),因此一旦出現(xiàn)(xiàn)某種狀況,那么胃是第一個(gè)(gè)受到影響的。
 
  同時(shí)(shí)胃也是人體能量和營(yíng)(yíng)養(yǎng)(yǎng)的第一站,第一站沒(méi)(méi)有把控好,那么身體的其他臟器也會(huì)(huì)出現(xiàn)(xiàn)問(wèn)(wèn)題
 
  1、邊吃邊說(shuō)(shuō)
 
  食不言,寢不語(yǔ)(yǔ),這是古話。放到現(xiàn)(xiàn)在,為了細(xì)(xì)嚼慢咽,也要避免吃飯時(shí)(shí)說(shuō)(shuō)話或大口吞咽。
 
  邊吃邊說(shuō)(shuō)或大口吞咽,都會(huì)(huì)使咽下的氣體過(guò)(guò)多而消化不良。與此同時(shí)(shí),吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜。
 
  2、口味重
 
  烤制或腌制的食物雖然口感很棒,但經(jīng)(jīng)常吃的話,會(huì)(huì)增加致病風(fēng)(fēng)險(xiǎn)(xiǎn)。
 
  而且,高鹽重口味食物會(huì)(huì)加重高血壓和心血管疾病的發(fā)(fā)生,也會(huì)(huì)損傷胃黏膜的保護(hù)(hù)層,增加病變概率。
 
  3、吃水果不講究
 
 

 
  水果如柿子、山楂、棗等,其鞣質(zhì)(zhì)可在胃內(nèi)(nèi)與胃酸、果肉蛋白發(fā)(fā)生作用,形成膠凍狀物質(zhì)(zhì),最后可能形成胃石。
 
  因此,對(duì)(duì)于中老年人而言,一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。
 
  4、愛(ài)(ài)喝高度酒
 
  小酌怡情,貪杯傷胃。酒精飲品在20°以上時(shí)(shí),每小時(shí)(shí)飲用超過(guò)(guò)100ml,就可能會(huì)(huì)直接破壞胃黏膜屏障,引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。
 
  飲酒時(shí)(shí)盡量選擇低度酒,且不要過(guò)(guò)度飲酒,避免急性傷胃。
 
  5、“愛(ài)(ài)煙成魔”
 
  抽煙的人以為尼古丁只會(huì)(huì)進(jìn)(jìn)入肺,殊不知,煙霧也會(huì)(huì)隨著消化道進(jìn)(jìn)入胃,直接刺激胃黏膜。
 
  引起黏膜下血管收縮、痙攣,胃黏膜缺血、缺氧,長(zhǎng)(zhǎng)此以往形成胃潰瘍。
 
  6、藥物刺激
 
  很多人在吃藥后,感覺(jué)(jué)腸胃不適,很難受,這可能是藥物刺激到了,常見(jiàn)的阿司匹林、布洛芬等,都是對(duì)(duì)胃可能造成刺激的藥物。
 
  7、飲食不衛(wèi)(wèi)生
 
  不飲生水,不吃生食,這也是遠(yuǎn)(yuǎn)離胃病的基礎(chǔ)(chǔ)常識(shí)(shí)。
 
  不潔的食物和飲用水是幽門(mén)螺桿菌的主要來(lái)(lái)源,帶有病原體的食物可能導(dǎo)(dǎo)致急性腸胃炎。
 
  8、吃飯沒(méi)(méi)準(zhǔn)(zhǔn)點(diǎn)(diǎn)
 
  “廢寢忘食”似乎成了不少人的習(xí)(xí)慣,然而就是無(wú)(wú)意間的饑一頓、飽一頓,會(huì)(huì)慢慢侵蝕胃的健康。
 
  胃是一個(gè)(gè)嚴(yán)(yán)格遵守“時(shí)(shí)間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時(shí)(shí)消化食物。
 
  9、暴飲暴食
 

 
  早飯匆匆忙忙、午飯簡(jiǎn)(jiǎn)單對(duì)(duì)付、晚飯暴飲暴食,甚至還有人睡前再來(lái)(lái)點(diǎn)(diǎn)夜宵,健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。
 
  因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)使得胃部擴(kuò)(kuò)張,變得越來(lái)(lái)越大,讓你吃多少也感覺(jué)(jué)不到飽,長(zhǎng)(zhǎng)此以往會(huì)(huì)誘發(fā)(fā)胰腺炎。
 
  10、愛(ài)(ài)咖啡,也愛(ài)(ài)濃茶
 
  當(dāng)(dāng)飲濃茶、喝咖啡成為一種流行時(shí)(shí),又有誰(shuí)(shuí)知道,濃茶和咖啡除了提神醒目以外,也會(huì)(huì)傷害胃的健康。
 
  濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過(guò)(guò)神經(jīng)(jīng)反射直接影響胃粘膜,導(dǎo)(dǎo)致胃粘膜充血、分泌功能失調(diào)(diào)、粘膜屏障破壞,從而促發(fā)(fā)胃炎、胃潰瘍的發(fā)(fā)生。
欄目列表
推薦專家
  1. 趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)(yī)師
    趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)(yī)師

    1990年分配到北京紅星醫(yī)(yī)院(國(guó)(guó)家體委科研所整體治療住院部,現(xiàn)(xiàn)大興區(qū)(qū)中西醫(yī)(yī)結(jié)(jié)合醫(yī)(yī)院),師從國(guó)(guó)內(nèi)(nèi)骨傷科…

  2. 趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)(yī)師
    趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)(yī)師

    師從于老一輩豐盛骨傷科知名專家張家騏。擅長(zhǎng)(zhǎng)手法結(jié)(jié)合中藥治療骨傷骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、…

  3. 商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)(yī)師
    商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)(yī)師

    擅長(zhǎng)(zhǎng)脊柱、關(guān)(guān)節(jié)(jié)及各類復(fù)(fù)雜、疑難骨科疾病的診療,開(kāi)展各類骨科手術(shù)(shù)近萬(wàn)(wàn)例,技術(shù)(shù)精湛。尤其擅長(zhǎng)(zhǎng)治療各型頸椎…

  4. 楊進(jìn)(jìn)山 骨傷科 主任醫(yī)(yī)師
    楊進(jìn)(jìn)山 骨傷科 主任醫(yī)(yī)師

      本科學(xué)(xué)歷,北京針刀醫(yī)(yī)學(xué)(xué)會(huì)(huì)常務(wù)(wù)委員,中國(guó)(guó)民族醫(yī)(yī)藥學(xué)(xué)會(huì)(huì)常務(wù)(wù)理事,從事中醫(yī)(yī)骨病臨床工作45年余;擅長(zhǎng)(zhǎng)診…

  5. 孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)(yī)師
    孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)(yī)師

    本科學(xué)(xué)歷,畢業(yè)(yè)于吉林醫(yī)(yī)學(xué)(xué)院臨床專業(yè)(yè)。先后在內(nèi)(nèi)蒙古醫(yī)(yī)科大學(xué)(xué)附屬醫(yī)(yī)院、北京市仁和醫(yī)(yī)院任骨科專家、科主任等…

  6. 鐘志國(guó)(guó) 骨傷科 副主任醫(yī)(yī)師
    鐘志國(guó)(guó) 骨傷科 副主任醫(yī)(yī)師

    總結(jié)(jié)形成了針刀-手法-康復(fù)(fù)鍛練三維療法和物理治療-注射治療-微創(chuàng)(chuàng)手術(shù)(shù)三階梯疼痛治療方案,治療頸椎病、…

熱點(diǎn)(diǎn)內(nèi)(nèi)容
  1. 判斷有脊柱側(cè)(cè)彎的方法

  2. 肩周炎誘發(fā)(fā)因素是什么?

  3. 屁股一邊大一邊小,這種不良體…

  4. 保濕防曬小秘訣,護(hù)(hù)好皮膚過(guò)(guò)好…

  5. 為什么老年人習(xí)(xí)慣背手走路?

  6. 好好的腰為什么會(huì)(huì)勞損呢

在線
預(yù)(yù)約

在線預(yù)(yù)約服務(wù)(wù)時(shí)(shí)間:8:00-17:30

選擇下列科室馬上在線預(yù)(yù)約:

客服
熱線

關(guān)(guān)注
微信

關(guān)(guān)注官方微信 微信小程序預(yù)(yù)約
頂部
上思縣| 興義市| 手游| 吳旗縣| 阿合奇縣| 舒蘭市| 安慶市| 克什克騰旗| 澎湖縣| 夏邑縣| 科爾| 左云縣| 蒼山縣| 望都縣| 泰順縣| 渝北區(qū)| 五家渠市| 鄒平縣| 昌吉市| 廣南縣| 拉薩市| 堆龍德慶縣| 疏附縣| 黃龍縣| 積石山| 邢臺(tái)縣| 敦化市| 渭源縣| 牙克石市| 清流縣| 昌圖縣| 綏濱縣| 當(dāng)陽(yáng)市| 諸暨市| 平羅縣| 宜章縣| 南召縣| 佛岡縣| 三門(mén)縣| 龍州縣| 合山市|